Αρχική

Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία που, δημιουργώντας τον απαραίτητο χώρο για να εκφραστούν συναισθήματα και δυσκολίες μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο, δίνει τη δυνατότητα σ’ ένα άτομο, ένα ζευγάρι, μια οικογένεια ή και μια ομάδα να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτό τους, να αναγνωρίσουν τις ανάγκες και τα θέλω τους, να διαλέξουν δρόμους ζωής.

Η ψυχολογία μας διαμορφώνεται από ότι βιώνουμε στο παρόν αλλά και ότι έχει γίνει στο παρελθόν μας. Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική, δεν αφορά μόνο τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μια σοβαρή ψυχική διαταραχή. Το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων που απευθύνεται σε κάποιον ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, διανύει συχνά μια δύσκολη φάση ζωής και αισθάνεται ότι χρειάζεται ψυχολογική βοήθεια προκειμένου να την αντιμετωπίσει.

Γιατί να επισκεφτώ έναν ψυχολόγο;

Ένας χωρισμός ή διαζύγιο, ο θάνατος ενός κοντινού ανθρώπου, μια αλλαγή στην εργασία, συγκρούσεις στην οικογένεια, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού ή και απλά μια «κακή» ψυχολογία ή αίσθηση μπερδέματος, αποτελούν τις πλέον συνηθισμένες αφορμές για να αποφασίσει κάποιος να ζητήσει βοήθεια και εντέλει να δεσμευτεί σε μια διαδικασία αυτογνωσίας, αντιμετώπισης των φόβων του, προσωπικής ανάπτυξης. Είναι αλήθεια ότι όποιος ψάχνει τις λύσεις μέσα στον ίδιο τον εαυτό του και αναλαμβάνει την ευθύνη και τον έλεγχο της ζωής του, ανοίγει τους ορίζοντές του κι ελευθερώνει το δυναμικό του.

Περισσότερα

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Θεραπεία Ζεύγους

Θεραπεία Ζεύγους

Συμβουλευτική

Συμβουλευτική

Ειρήνη Ντάκου

Ειρήνη Ντάκου

Γεννήθηκα το 1973 στην Αθήνα και ζω στην Ηλιούπολη από την παιδική μου ηλικία.

Σπούδασα Ψυχολογία (BA) στο Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδας και συνέχισα με μεταπτυχιακές σπουδές στην Οργανωσιακή Ψυχολογία (MSc) στο University of Hertfordshire στο Hatfield της Μεγάλης Βρετανίας. Αργότερα, έκανα μια τρίχρονη μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Χοροθεραπεία. Έχω ολοκληρώσει πολύχρονη εκπαίδευση στη Συστημική Θεραπευτική Προσέγγιση και τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύομαι στον επίσημο φορέα του Process Work στην Ελλάδα. Είμαι εξωτερική συνεργάτης σε ερευνητικό έργο στο Αιγινήτειο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο όπου έλαβα και την κλινική εκπαίδευσή μου.

Είμαι διαπιστευμένη σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού με άδεια χρήσης και ανάλυσης ψυχομετρικών τεστ.

Περισσότερα

Ελληνική οικογένεια: Ευτύχημα ή βάρος;

Ελληνική οικογένεια: Ευτύχημα ή βάρος;

Η Ελληνική οικογένεια, ακολουθώντας αρχικά την αστικοποίηση και στη συνέχεια τον εκσυγχρονισμό σε όλα τα επίπεδα της ζωής, έχει αλλάξει ριζικά τη μορφή της μέσα σε κάτι περισσότερο από πενήντα χρόνια.

Περισσότερα

Πρόληψη της χρήσης αλκοόλ από τη σχολική ηλικία

Πρόληψη της χρήσης αλκοόλ από τη σχολική ηλικία

Το θέμα της χρήσης αλκοόλ είναι τεράστιο. Τεράστιο ως προς την προβληματική του μιας κι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού της γης καταναλώνει σημαντικές ποσότητες αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων παιδιών και εφήβων.

Περισσότερα

Παιδική παχυσαρκία και ψυχολογία. Μια ματιά σε αιτίες, συνέπειες και βασικές συμβουλές

Παιδική παχυσαρκία και ψυχολογία. Μια ματιά σε αιτίες, συνέπειες και βασικές συμβουλές

Έρευνα  του τμήματος Διαιοτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου για την παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας,  η οποία πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 867.000 μαθητών απ’ όλη την Ελλάδα και σε ένα διάστημα 13 ετών

Περισσότερα

Νέα  ξεκινήματα

Νέα ξεκινήματα

«Από μικρά ξεκινήματα έρχονται μεγάλες αλλαγές»

«Αυτό που αποκαλούμε ξεκίνημα είναι συχνά το τέλος. Και το τέλος είναι μια αρχή. Το τέλος είναι το σημείο απ’ όπου ξεκινάμε»

Περισσότερα

Τι «τύπος» γονιού είμαι;

Τι «τύπος» γονιού είμαι;

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανατροφή των παιδιών και οι τύποι γονεϊκής συμπεριφοράς.

Περισσότερα

Η τρίτη ηλικία στην Ελλάδα

Η τρίτη ηλικία στην Ελλάδα

Ο μορφή της οικογένειας στην Ελλάδα άλλαξε δραματικά την τελευταία 30ετία. Οι κοινωνικο-οικονομικές αλλαγές, η αστικοποίηση, η ανατροπή των δεδομένων εργασίας, η διαμόρφωση νέων προτεραιοτήτων βάση του δυτικού τρόπου ζωής

Περισσότερα

Η Ψυχολογία της αγάπης

Η Ψυχολογία της αγάπης

Η αγάπη ορίζεται ως ένα συναίσθημα δυνατής στοργής και δεσίματος. Σύμφωνα με τη θεωρία του R. Sternberg όλη η αγάπη αποτελείται από τρία στοιχεία: κοντινότητα, πάθος και δέσμευση.

Περισσότερα

Η σεξουαλική παρενόχληση των γυναικών στο χώρο εργασίας

Η σεξουαλική παρενόχληση των γυναικών στο χώρο εργασίας

Η σεξουαλική παρενόχληση είναι μορφή έμφυλης βίας που προσβάλλει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και παραβιάζει την αρχή της ίσης μεταχείρισης μεταξύ γυναικών και αντρών καθώς και θεμελιώδη δικαιώματα του ατόμου στην εργασία.

Περισσότερα

Τι «τύπος» γονιού είμαι;

Τι «τύπος» γονιού είμαι;

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανατροφή των παιδιών και οι τύποι γονεϊκής συμπεριφοράς.

Περισσότερα

Logo

Ειρήνη Ντάκου
Ψυχολόγος

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία
Επαγγελματικός Προσανατολισμός

Ευπόλιδος 13Α
163 41, Ηλιούπολη, Αθήνα
(σύνορα Ηλιούπολης – Αργυρούπολης – Αλίμου)

Newsletter

Γίνετε συνδρομητές
στο newsletter μας